Una herramienta breve para observar cómo estás en este momento — y, si lo tomas de nuevo con el tiempo, cómo cambia.
Este test es una herramienta para mirarte con honestidad durante unos minutos. No es un diagnóstico ni un juicio.
Te va a pedir que pienses en cómo han sido las últimas 1-2 semanas — en lo que ha pasado, no en cómo eres en general.
Tus respuestas son anónimas. Solo tú ves tu resultado. No hay respuestas correctas. Lo más útil es contestar desde lo que de verdad pasa, no desde lo que crees que deberías contestar.
Si en las últimas semanas has tenido pensamientos de hacerte daño o de no querer seguir, este test no es el lugar adecuado ahora. Considera hablar primero con alguien profesional. En México puedes llamar a SAPTEL al 55 5259-8121, disponible 24/7, gratuito y confidencial.
Si estás aquí porque Isabel te pidió probar esta herramienta para darle feedback, deja tu correo y tu nombre aquí. Al final te pedirá unos comentarios breves. Si estás tomando el test por tu cuenta, puedes saltar este paso.
Esto nos ayuda a interpretar mejor tu resultado.
En inteligencia emocional, a todos nos falta. No es destino, es camino.
Este test es una herramienta de auto-conocimiento, no un diagnóstico. Si lo que observas en ti requiere apoyo profesional, eso también es información valiosa — búscalo.